孩子们都喜欢一些有挑战的又好玩的活动。而跳绳就是一项非常能锻炼身体的活动。不仅仅只是因为孩子们在跳绳的过程中可以锻炼心脏和肌肉，同时，跳绳还可以改善孩子在学校的表现。因为，跳绳不仅仅可以增加大脑内的血液循环，同时它还可以降低孩子的压力水平。那么父母们应该怎么教孩子跳绳呢？教孩子跳绳的时候要不要边教孩子在口中喊口号呢？下面是一些具体的方法，希望可以帮到父母们和孩子们。
一、跳绳的韵律
在孩子们跳绳的时候，你可以教孩子们跳绳的韵律，并且让孩子在跳绳的过程当中不停的重复。跳绳的韵律是在孩子单独跳绳的时候使用，或者是在群体中两个人一起跳绳时使用的。使用跳绳韵律可以让孩子们理解跳绳中的节拍，改善孩子们跳绳的技巧。孩子们跳绳的时候有时候说A B C D E F 等字母。他们每跳一下绳就会喊一个字母。直到孩子们停下来，他们才不会念字母。在跳绳的过程中发明了很多的跳绳韵律，目的就是看在没有犯规的情况下，哪个人在规定的时间里跳的最多。所以让孩子学跳绳的时候，还要训练孩子跳绳的韵律。
二、单足跳绳
有些小孩子喜欢晃动着绳子，从头顶晃过，然后脚跳过绳子。你可以邀请一些小朋友来参加这个有趣的活动，在绳子越过地面时，让孩子们跳过绳子。然后重复着这个跳跃的动作。之后你就可以在让孩子们做一些具有挑战性的动作了，比如你可以让孩子们单足跳绳。如果孩子已经单足跳的非常好了，那么你可以教孩子读跳绳韵律，让孩子边跳边数数字或者边喊字母表。
三、跳绳接力
如果你想进行跳绳接力，那么至少需要四个人，你可以举行一个跳绳接力派对，或者你可以在休息的时候举行这个跳绳活动。把孩子们分成两队，每一个队中选出一个人来跳绳。并且在每个人开始跳前都规定好开始和结束的时间。在你大喊‘比赛开始’的时候，每个队中派出一个人开始跳绳，从开端跳到终端，然后又开始重复，并且那个从开始跳到终点的人需要把手中的绳子递交给自己队中的另外一个人，这个人又需要从开端跳到终端。