在各种作息不规律、饮食不规律等一系列因素的作用下，有的人会出现很多症状，比如说咽喉疼痛、嘴角起泡等等，民间给这一系列症状起了一个相当玄乎的名字：上火，但是我要告诉你一件事，所谓的“上火”，全都是扯淡。一个萝卜一个坑，出现什么症状就采取什么措施，不能一概而论，对症下药，才是王道。
最常见的所谓的“上火”的症状包括咽喉疼痛、嘴角起泡、牙龈出血、流鼻血等等，我们一样样来。
1.首先是咽喉疼痛。
咽喉疼痛其实与大多数人的口腔卫生习惯不好有一定的关系，吃完东西不刷牙、不使用牙线、不定期洗牙等一系列劣习都很有可能引发这一症状。人的口腔其实是细菌的乐园，在吃完东西后，食物残渣便成为了细菌滋生的温床，当细菌抵达咽喉部时，很有可能就会引发炎症。而炎症的五大经典症状中的四种，红肿热痛，便在此时出现了。还有一种可能性，食用糖这类食品后，在经过咽喉黏膜时，渗透压会变高，黏膜的屏障功能改变，使得在口腔内驻扎的病毒得以趁虚而入，从而引发炎症。所以享受完美食后，记得做好口腔清洁，吃完后刷牙，刷完后用牙线，当然了有人会问，在外头怎么办？我觉得可以备好一些口香糖嚼一嚼，回去再刷也行但是千万记得刷就对了。
2.接着是嘴角起泡。
这是件很恼人的事情，因为一旦发现了就吃不好睡不好，最要命的是很疼！发生这种情况，在现代医学上认为是单纯疱疹病毒引起的，感染率很高，绝大多数人都有但是并不发病，平时藏匿在细胞内的单纯疱疹病毒，在人体免疫系统功能正常的时候伺机而动，一旦功能较为低下的时候就活跃起来，引发了这一症状——嘴角起泡。单纯疱疹病毒感染属于自限性疾病，一般而言1~2周即可自愈。从外，发生单纯疱疹病毒感染时请勿与他人亲密接触（如亲吻孩子）。
3.出现嘴角起泡后，有一定几率会发展为口角糜烂。
一般而言，单侧的口角糜烂多是单纯疱疹病毒感染，而双侧的口角糜烂则多可能是维生素B12缺乏所致，特别是在食用了高糖分的水果后，可能会导致短暂的维生素B族的缺乏，引发口角炎。