很多准妈妈怀孕后依然坚持工作，因此乘公交、挤地铁也就不可避免。乘地铁上下班的人都知道，在上下班高峰期，地铁站的人真的不是用“多”就可以形容的。而处在“特殊时期”的孕妈妈该怎样安全乘坐地铁？分享孕期挤地铁经验，挤地铁的准妈妈们赶紧来学习一下吧。

1、错峰乘地铁

如果公司有条件允许错峰上下班，那是最好不过了，不过对于大多数孕妈妈来说，这一点是不可能的。所以就只能自己想办法了，建议孕妈妈可以提前20分钟上班，下午延后半个小时到40分钟再下班，可以错过地铁的上下班高峰期，人就会少很多，如果怕回家晚了肚子饿，可以在公司备一些水果、干果等零食。

2、走特殊通道坐孕妇专座

地铁一般都会有孕妇、老人专用座位，在高峰期是会给孕妇等人士开放特殊特殊通道的，地铁车厢头尾都有专用车厢，地铁站台就有标示，在专用区域等车一般其他乘客都会让着点你，上车后一般也都会得到让座，当然也不排除会遇到一些顽固分子，打死不让。

3、远离拥挤人群

就算是避开高峰期，还是难免会遇到拥挤人群，这时候千万不要跟着挤，远离他们，特别是看到有提着大包行李的；如果车上人太多，就等下一趟，不要跟着挤，多等一趟车也就几分钟时间，犯不着跟别人挤。

4、主动要求让座

如果实在没人让座，而自己又很累，可以主动要求让座，特别是在专用车厢，主动要求一般都能得到让座的。不过，其实孕妈妈乘地铁也不是一定要坐着，像我因为工作时一直坐着，就会趁着上下班路上站一站，怀孕后，只要车上不是很挤，没人让座我也就站着了。