很多女性在怀孕之后的秀发都会变得干枯没有光泽度，怎样才能帮助她们恢复柔亮顺滑的头发呢？根据专家的意见，下面我们为大家搜集了一点小妙招，一起来看看这几个小秘诀能不能帮助你整修自己的秀发吧。

常吃豆类

我们都知道豆类含有丰富的蛋白质等其他矿物质营养元素，所以在准妈妈怀孕期间还可以多食入一些豆制品。这样不但能够增加自己头发的光泽度，让它飘逸柔顺。还能起到一个促进神经细胞代谢的功能，更有效的为自己补充了营养。

多食入海藻

海藻对于人体的好处是数之不尽，由于海藻类的碘元素是非常丰富的，这种元素的存在，在体内起到了一个合成甲状腺素的功效。而头发的光泽度很大部分就来自于甲状腺素的作用。所以常常吃海藻类的食物，对头发具有非常好的亮发柔顺的功效。

多摄入绿色蔬菜以及黄色水果

一般来说，头发没有光泽度就是缺乏维生素。维生素B可以有效的促进头发增长，除此之外，它还能让头发保持一个光泽度的效果。在各种蔬菜水果当中，含有丰富的维生素，不但能够帮助准妈妈美肤美体，还能让你们的秀发更加柔顺光滑。除此之外，选择适合自己的洗发水和护发素也是非常重要的。各种准妈妈在洗头洗澡上，最好都选择孕妇专用产品，这样不仅对自己身体好，对腹中的宝宝也能起到一个保护的作用。