孕期洗澡可是很麻烦的，不仅要注意安全，还要讲究方法。尤其是一些敏感部位可要清洗干净才行哦！那孕妈该如何清洗敏感部位呢？

1.腋下的清洗

很多女性都喜欢去拔腋下的毛，孕妈们可别去拔哦！腋下汗液丰富，经常拔腋毛易造成感染。孕妈们本来就出汗多，更是应该要注意清洗腋下才行哦！洗澡时不能用过热的水去刺激，更不宜用澡巾大力去搓。因为腋下皮肤组织较松弛，将沐浴液揉出丰富的泡沫后，用指腹轻轻按揉腋下，还能促进血液循环呢！

2.腹股沟的清洗

腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，这个部位潮湿、不透气，往往成为健康隐患。孕妈们在洗澡时，可不能忽视这个部位哦！在洗澡时应该先用温水冲洗腹股沟这个部位，然后用两个手指指腹从上向下抚摩并轻轻揉搓股腹沟。

3.肚脐的清洗

肚脐在胚胎发育过程中与腹壁直接相连，孕妈们在洗澡时可要重视对肚脐清洗哦！若是肚脐比较浅，直接用清水进行清理即可。而肚脐比较深的孕妇，则应该用棉签涂点沐浴露、花生油轻轻擦拭。值得注意的是，在清洁肚脐时，不宜大力用手去抠。动作一定要轻柔，不宜长时间将肚脐和肚子暴露受凉。

4.颈部耳后的清洗

孕妈出汗较多，颈部可要及时清洗才行哦！而耳后是污垢容易堆积的部位，很多人都会忽视耳后的清洁。孕妈们可要在颈部和耳后进行清洗才行，在清洗时不宜大力揉搓，一旦搓破，就会引起感染。应该手指指腹轻轻向上来回搓揉即可。

5.阴部的清洗

阴部的清洗是孕期清洁的关键，有很多孕妈为了保持阴部的清洁，就选择清洗剂去清洗**。这种做法可是大错特错的，因为清洗剂中含有化学物质，会影响**内正常的酸碱环境，易引起感染，对孕妈会产生不利影响。孕妈在怀孕期间不宜用洗剂，最好用清水进行清洗。

孕妈在大便后也可以进行清洗肛门，这样能有效预防痔疮哦！孕妈洗完澡后先别急着穿上内裤，可穿上长裙。等阴部风干后再穿上内裤，这样能帮助孕妈预防阴部瘙痒。

6.乳房的清洗

孕妈们总感觉自己的胸部变大了，但在高兴之余，可别忘了对乳房进行清洗哦！乳房若不仔细清洗干净，是很容易造成污垢的，导致细菌大量繁殖，易感染。清洗乳房时宜用温水冲洗，动作要轻柔，不能大力去拉扯乳头。

应该用一只手轻托乳房，另一只手用指腹按着顺时针方向轻揉。这样才不会出现乳头皲裂的情况，易让婴儿吸吮。