教学目的：
身体谐调能力培养，体验飘逸
探索、发现：皱纸(绸带)表现的可能性，“画”图形
动手：自制彩带
学习民间锣鼓点和中国午蹈
教学准备：
彩色皱纸若干、竹筷、音带等
教学过程：
——律动，跑园场，并手做各种动作（如高举双手等）。做扭秧歌练习，注意挥动大臂并与脚谐调。 赏试大跳动作(秧歌午步)，双臂高举及走三跳一。
——每人拿一条彩纸。讨论可以怎样挥舞，如果加一个小棍效果会怎样。动手操作。
a 把彩纸剪成彩带。
b 每人一根棍子想办法把彩带贴上。
——每人一或两根彩带，赏试在空中挥午可画出多少种图形。
——请学员在黑板上画出图形，大家用动作模仿。
——加身体动作，手脚配合，并跑跳，把绸带和舞步结合。
——用锣鼓钹等打击乐即兴伴奏，从自由跳舞到由学员领着跳。
——用音乐伴奏(“豆叶黄”河北吹歌) ，先由教师带领跳：跑园场、原位挥动彩带、画大园(左、右)、扭秧歌(大挥臂)、在中位画蛇形、跳跃等等。
——换“放风筝”歌曲，该曲四段歌词，分三组各设计自己的午蹈，要求设计四种组合，每一段歌一组动作。
——各组表演。
提示：
这是一个综合课例，包括手工、动作、午蹈、奏乐、即兴、创编、画符号，还是本民族音乐、午蹈的学习和体验的内容。
对不同年令学生，主要是动作难度、组合的增减，对幼儿园可以不要求舞姿，只要动作谐调，绸带略短一些能挥午起来即可。