身高的增长规律，男孩子和女孩子不完全一样。

女孩子长高开始得早，停止得也早，一般来说，10岁左右身高增长比较快，到16岁至18岁，最多到19岁，就不再长高了。

男孩子长高的时间一般比女孩子晚两年左右，十二三岁的时候开始迅速长高，到22岁至23岁才停止生长。

身体的高低取决于骨骼的生长发育。我们的身体里一共有206块骨头，对长个儿有直接影响的是腿上的骨头和脊梁骨。尤其是腿上骨头的长短，对一个人的身高起决定性的作用。

在每一块长型骨头的两端，和扁骨的四周，都有一种不断增殖的骨头细胞，叫骨骺。骨骺细胞不断地增殖和骨化，产生出新的骨骺细胞，于是骨头就不断地增长和扩大，人的个子也就越来越高。女孩子到十八九岁，男孩子到二十二三岁，骨骺细胞停止增殖了，骨头不再长长，人的身体也就不再长高了。