要注意日常卫生，每天清除猫的粪便，接触动物排泄物后要认真洗手。除非血清检查证明已经有过弓形虫感染，否则备孕期间要避免接触猫及其粪便。猫要养在家里，喂熟食或成品猫粮，不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。

注意饮食卫生，肉类要充分煮熟，避开生肉污染熟食。定期到医院检查，弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗，如磺胺类加乙胺嘧啶，和螺旋霉素等，治疗须按医嘱进行，最好治疗后再备孕。

从饮食上防止感染弓形虫。只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉;烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色;蒸煮肉时，内部温度至少达到54℃;加工生肉后，吃东西前都要洗手;切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗;清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其它污染物;不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。

首先，孕妇要注意自身卫生。平时不要常接触宠物，尽量避免给宠物喂食，更不亲宠物或者让宠物亲自己。与宠物保持一定距离，不能碰宠物的粪便。接触宠物之后要及时洗手，而且也要防止宠物进入卧室。

其次，要讲究宠物的卫生，保证宠物的健康。要给宠物勤洗澡，注意清洗它的趾甲和眼耳，避免病原微生物传播。同时，也要经常在家里和宠物活动区域使用动物消毒剂消毒，保持家里环境的卫生。一旦家里的宠物生病了，应立即送去就诊，避免病毒在家里传播。

最后，孕妇要到医院去做有无弓形虫等感染的专门检查。除了孕前要做一次外，怀孕三个月时还要检查一次，确保孕妇和胎儿的身体健康。