在孩子的成长过程中，除了饥饿造成营养不良之外，生活中让孩子养成的不良饮食习惯，也可能导致孩子出现营养不良。现在就让我们一起来来探讨一下，有什么饮食习惯会影响着孩子的健康成长，爸爸妈妈要做好相应的对策哦！
不良饮食习惯之零食当正餐，上课昏昏然
如今的零食名目繁多，包装考究，惹得孩子们心头痒痒。零食都是高热量的食物，没有营养成分，尤其蛋糕、奶油一类的含有大量反式脂肪酸，吃多了会严重影响孩子的生长发育。而且吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育，导致孩子营养不良。
不良饮食习惯之电脑好玩，肠胃受害
电脑逐渐成为学习工具，孩子接触电脑的时间也越来越长，随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，会使肠胃功能消退;另外，大多数上网的孩子对饮食没有选择，食物营养摄入不足，导致孩子营养不良。
不良饮食习惯之食色素超标食品，慢慢损害健康
色素是一种化学品，对食用色素的使用和限量国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售，降低成本，大量使用色素，甚至使用非食用色素，利用色素来吸引孩子们购物，长期食用色素超标的食品对身体极为有害，会导致孩子营养不良，还会严重影响生长发育。