产后喂养

以正确的姿势哺乳

几乎大部分的妈妈都会上产前孕妇课，在孕妇训练课上，老师也会进行哺乳的指导，其中包括不同的哺乳姿势、正确乳房含接等，每个妈妈很快就会掌握其中的要点：可以用怀抱式、抱足球式、正面抱式等方式喂养宝宝，不但无论你采取何种姿势，都要保证让宝宝含入你的乳晕，而不只是乳头。

　需要特别提醒的是，尽量不要躺着喂宝宝，因为我自己就深受其害。

很多妈妈尤其是剖腹产的妈妈由于刚刚开完刀，为了能让自己的身体觉得舒服一些大部分都会选择躺着给宝宝喂奶。这种姿势在刚刚生下宝宝的前一两天采用是没有问题的，但如果此后经常用这种姿势喂宝宝就会影响乳汁分泌。乳汁是随着宝宝的食量增加的，宝宝吸得越多，乳汁也就分泌得越多。而受重力影响，躺着喂养的姿势会使乳汁不易全部流出，这就会误导你的身体接收了错误信号，以为乳汁都有剩余，所以足够宝宝食用，便不再增加分泌汁，甚至还会减少，而且乳汁不能全部流出，还容易患乳腺炎。

引起妈妈奶水不足是有很多原因的，没有采用正确的喂养姿势就是其中之一，其实产后的哺乳是一件很讲究科学的事情，平时要多学习理论知识。