儿童的拖延症，最明显的表现就是不能按时完成作业，或者干脆不写作业，原因之一是没有时间观念。从这个角度出发，避免孩子感染拖延症的最好办法，莫过于在孩子开始正式学习之前提前渗透和加强时间观念，让严格的时间观念成为孩子做事和学习的好习惯，用时间管理来预防和克服拖延症。
细心观察一下，幼儿是没有时间观念的。他们游戏、活动、吃饭几乎都是随心所欲的：饿了就吃，困了就睡，来了兴致扔下饭碗就开始游戏……俨然整个世界都是为自己而存在的，一派天真，无拘无束。进入幼儿园之后，即便刚上小班，教室里都会张贴一张作息时间表，尽管孩子看不懂，老师依然会反反复复、不厌其烦地向孩子解释：什么时间游戏，什么时间加餐，什么时间上厕所……其实就是在向孩子渗透时间观念。
尽管都是刚上幼儿园，也能看出有些时间意识较强的幼儿，自理能力明显好于其他幼儿：吃饭的时间能主动拿饭碗，休息的时候能主动躺在自己的小床上，很少在上课或者游戏时间上厕所。相反，有的孩子到了吃饭时间还在贪玩，不管老师如何劝说都回不到餐桌旁；上课时哭着要上厕所，说着哭着就尿裤子了……这就是时间观念的差异。
如果孩子能在上学前就形成严格的时间观念，意识到所有的活动和作业都需要按时完成，上学以后一定受益匪浅，不仅可以远离拖延症，还能表现得更加优秀。
幼儿的生活无外乎生活和游戏这两大类，培养时间观念也要从这两个方面入手，做到生活起居有规律，娱乐游戏有节制。
生活起居有规律
饮食是孩子生活中的大项，一日三餐要努力做到基本定时，不可以太随意。比如可以告诉孩子：“宝贝，看钟表，那根最短的针还没有到12那里，坚持一下行不行？来，我们玩会儿游戏。”孩子尽管不懂，可久而久之就会像铭记爸爸妈妈模样一样，慢慢形成时间的意识：要到一定的时间才可以吃饭。