吃奶和睡觉是新生宝宝的两件头等大事,每一件都对其生长发育有着至关重要的作用,但有时候宝妈们却常常面临着两难的境地,既怕宝宝饿到,又不舍得将他叫醒,那么这时候应该如何在这两者之间进行选择呢?新生儿吃奶和睡觉到底哪个更重要?我们来听听专家怎么说。

睡眠的重要性

良好的睡眠对宝宝的智力发育和身体发育都有着非常重要的作用,研究表明,睡眠不好的人很容易出现烦躁、行为障碍、记忆力减退等现象,同时,夜晚也是宝宝身体发育的高峰期,是宝宝身体各器官发育的重要时间,不容轻视。想要保证宝宝的睡眠,宝妈可以为宝宝穿上舒适透气的纸尿裤,创造良好的睡眠环境,提高宝宝的睡眠质量。

吃奶的重要性

在宝宝出生后,吃奶是其摄取营养的最主要方式,如果吃奶出现问题的话,会直接导致宝宝营养不良,影响生长发育。宝妈在给宝宝喂母乳的时候也要注意自身的饮食,为宝宝提供充足有营养的乳汁,如果实在乳汁不足的话,应该及时的使用配方奶粉来保证宝宝的营养摄入。

如何平衡?

既然睡眠和吃奶两者都这么重要,那么应该如何平衡呢?专家认为,宝宝通常在两个月大的时候就有集中睡眠的习惯了,由于白天醒着的时间较长,所以晚上的连续睡眠就变得特别重要,因此在宝宝没有自然苏醒的情况下,即使是到了该喂奶的时间,宝妈也不应该叫醒宝宝喂奶,等宝宝饿的时候自己就会醒来。而配方奶粉和辅食往往更加扛饿,添加这两种食物的宝妈就更不必担心了。

注意事项

新生宝宝的胃容量是非常的小,也很娇弱,所以虽然吃夜奶的次数会很频繁,但宝妈在给新生宝宝喂夜奶的时候切记不要一次喂得太多,以免伤到宝宝肠胃,增加宝宝消化系统负担,如果实在熬不住,可以先将母乳挤出来,让宝爸用奶瓶帮自己喂。

各位宝妈,你们有没有做过半夜把宝宝叫起来吃奶的事情呢?俗话说“吃得好不如睡得好”,以后可不要再干这样的傻事了哦。