现实中也有一部分女性，怀孕对她们来说却是一件艰难辛苦的事。虽然随着现代医学的发展，各种辅助怀孕的医学手段也越来越成熟，但是很多姐妹在接触试管治疗之前仍觉得迷茫：有没有哪些可以预先做好的事，能让试管之·更顺快呢？
今天就给大家介绍以下这3个重要方面，帮助大家少走弯·，更快好孕！
步骤一：尽可能全面了解自己身体
1、以前的检查别浪费，一起带上综合判断
许多过去的情况与目前之间是相互关联的。例如，以往发现了输卵管不通畅，存在积液，又或者做过通液术等，这些检查或治疗的过程会有详细的描述、记¼，对判断现在的情况仍有价值。
尤其应该注重过往手术史，不同的手术操作方式、手术过程会导致不同的结果，可能和受孕有一定关联，应值得重视。
2、注意检查时间
如基础性激素六项应在来月经的第2-3天，精液常规检查之前需禁欲3-7天等等！
步骤二：规律生活，备足营养
在进行试管之前，必须要调整好作息跟生活习惯。
1、合理搭配饮食，夫妻双方应改掉熬夜、抽烟、喝酒等不健康的习惯跟作息。多吃蛋白质高的食物，男性还要多吃补精子的食物。
2、体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响配子的质量。
3、补充叶酸：女性可以在备孕前三个月就开始补充叶酸，男性适当补充富含维生素的食物，如维生素A、B、C、E等。
4、体重控制：女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖、过瘦都会影响精卵的质量。
步骤三：全心全意，挡不住的孕势
良好积极的心态是做好每一件事的基础。
① 首先要对试管婴儿有一个全面的了解，在这个过程中不可过多的患得患失。
② 要正视自己正在做的事情，不要觉得自己做的事情是什么见不得光的，要坦荡的接受，试管正是为你的孕育带来新的希望。
③ 多跟医生交流，遇到不明白不清楚的一定要跟主治医生说，了解清楚，减少疑惑和误解。
④ 转移注意力，在试管的期间可以去做一些自己感兴趣的事情。不要老是想着我正在做试管，我正在怀孕，什么都不能做，一心一意想着要宝宝，这样是不可取的。家人的理解跟鼓励也是很重要的。
既然准备试管生育，就相信科学、相信医生、相信自己，努力坚持到最后一步。试管婴儿与自然受孕没什么不同，它并不代表自己“次一等”，只是对怀孕这件事不太“擅长”而已。只有主动尝试、积极准备，才能获得更高的成功率！