要想生一个健康的宝宝，应从怀孕前做起。准父母尽量去做孕前体检，让医生了解双方家族生育情况，检查双方是否有遗传疾病和传染病。同时，夫妻都应戒烟、戒酒至少半年。准爸爸还要远离高温、电磁辐射、噪音等环境，避免接触盐酸、二甲苯等挥发性物质。在怀孕初期，准妈妈还应该适量补充叶酸。但是，仅仅注意上面的问题还不够，引起胎儿畸形的因素很多，下列情况更应该引起重视。

1.年龄在35岁以上的孕妇。

2.夫妇本身患有先天性缺陷、有胎儿畸形家族史或以前分娩过畸形儿者。

3.夫妇患有糖尿病者。

4.孕早期使用过链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素，安定等镇静安眠药，苯妥英钠等抗癫痫药，扑尔敏、苯海拉明等抗过敏药，优降糖、达美康、甲苯磺丁脲等降糖药者。