七、产后就节食减肥
有些妈妈刚生产完就开始迫不及待地节食减肥，这种做法不仅损害自身的健康，不利于身体康复，而且也不能保证为宝宝提供足够的营养。更不能已经出现贫血了还要坚持减肥：生育时妈妈一般都会有或多或少的失血，出现产后贫血的可能性较大。产后贫血的新妈妈本来身体恢复比较慢，如果此时又急着瘦身，不仅没有很好解决贫血的问题，反而会容易加重贫血的状况。
八、食麦芽、麦乳精
麦芽、麦乳精有回奶的作用，哺乳的产妇忌用。
九、吃硬、咸、生冷、辛辣的食物
产妇在1个月内应禁食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等。同时产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食不易消化，容易造成消化不良;
咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴留，造成浮肿;夏季坐月子，产妇产后食用冰淇淋、冰镇饮料等，不仅影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，易致淤血滞留，可引起产后腹痛、产后恶露不绝等。
辛辣刺激性食物：如火锅等，不利于伤口愈合，容易便秘，新生儿内火过剩，可能会引发湿疹。当然，妈妈的月子餐也不可以完全忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分流失增多，需要摄取适量的盐，但以清淡为宜。
十、剖腹产后吃胀气的食物
剖宫产术后肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以在术后过多食用豆类食物会加重妈妈腹胀，这也不利于伤口愈合。
十一、吃巧克力
巧克力中含有可可碱，它能够进入母乳，通过哺乳后新生儿宝宝可能在体内吸收并蓄积。久而久之，可可碱会损伤新生儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致新生儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。哺乳期间可以偶尔品尝，但是不可以经常食用。