坐月子对于产妇来说十分重要，月子期间的饮食也是要十分注意。对于宝妈来说，产后月子饮食的11个禁忌尤其要注意。
一、过早大量喝汤
如果新生儿刚出生就让妈妈大量喝汤，容易使产妇的乳房发生胀痛，加之产妇的乳头比较娇嫩，特别容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，因此产妇适宜在宝宝出生一周后逐渐增加喝汤的量，以适应新生儿进食量的需要。而且一周后每天也不可无限制的喝汤哦，喝汤喝到不以乳房胀痛为原则。
二、产后服用人参、鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺、阴气更损。人参大补元气，但产妇服用人参会影响恶露的排出。
三、喝红糖水太多太久
红糖虽然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物，促进恶露排出从而帮助子宫恢复。但是若饮用红糖水过多，会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的妈妈喝的太多，还会导致出汗过多从而使身体更加虚弱。另外，红糖水喝的过多会增加恶露中的血量，可能间接造成产妇失血，反而引起贫血。那么怎么正确饮用红糖水呢?产妇在产后喝红糖水的时间应该以7-10天为宜。
四、食味精
五、月子里喝茶水
因为茶水中含有鞣酸，与食物中的铁结合后会影响肠道对铁的吸收，引起产妇贫血。其次茶水中含有咖啡因，多饮用会刺激大脑兴奋，影响妈妈睡眠。最后茶水中咖啡因还可以通过乳汁进入新生儿体内，使新生儿发生肠痉挛，出现无由啼哭的现象。
六、给产妇喝浓汤
浓汤是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如：猪蹄汤、肥鸡汤等。产妇食用过高脂肪的食物，会使奶水中脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让新生儿很好地吸收营养，还容易发生腹泻。同时妈妈摄取过多的高脂肪非常容易引起身体发胖，使身材难以恢复。