中秋、国庆假期来临，想带着宝宝一起出游的家长要注意哪些问题？昨日，长沙市妇幼保健院儿科主任陈铁强特别提醒市民，中秋、国庆带宝宝出游最好去一些不太远、人少、空气好的地方，同时需特别防范腹泻、感冒等3大危险。
1岁以下婴幼儿别出远门
【案例】 前不久，爸爸妈妈带着6个月的亮亮出去旅行，因为饮食习惯的改变，出去第3天，亮亮就出现了腹泻等症状。
【提醒】 “秋季气温下降，细菌繁殖加快，公共场所人员众多，而婴幼儿的抵抗力较弱，在这样的环境中容易患上胃肠方面的疾病。旅行中母亲饮食的改变也会造成哺乳期的宝宝们不适应，容易造成胃肠道功能紊乱。”陈铁强建议， 1岁以下的婴幼儿最好不要长途旅行，而3岁以上的孩子若在旅行中吃了不干净的东西或者吃过多生冷的东西、饮食种类过多过杂，都可能会造成腹泻等消化系统疾病，也需重点提防。
预防宝宝腹泻还可以这样做：
[注意卫生很重要]
吃干净的东西，保持良好卫生习惯
食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。让宝宝勤洗手，以防病从口入；
[母乳+辅食 宝宝更强壮]
6月以内宝宝吃母乳，添加辅食要从少到多
母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。
[增强体质 避免刺激]
体育锻炼，强身健体
平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。 >>>进入专题：早做预防 让宝宝远离宝宝秋季常见病
出游最好选择家附近
带宝宝外出时，首先要选择好出行的时间、地点和环境。一定要选择有太阳或者天气略微暖和的天气出行，过低的气温容易使宝宝生病。
此外，最好选择离家较近的地点，这样既可以避免路途遥远造成奔波之苦，还可以更方便地照顾宝宝，如果宝宝有什么需要可以回家去取。
出门时，要带上宝宝爱吃的辅食、塑料勺、无糖面包、围兜、带吸管的口杯等。如果担心宝宝在外哭闹，记得要带上奶嘴。如果宝宝正在长牙齿，可以准备一些婴儿专用饼干给宝宝吃。
出游在外要看护好孩子
【案例】 近日，4岁的小文在外出旅行时趁爸爸妈妈不注意独自横穿马路，不幸发生交通意外导致骨折。
【提醒】 “因为儿童对危险的预知和防范能力都比较弱，而旅游中又常常容易出现一些不可预知的情况，例如跌倒、误食东西、交通意外等，所以家长应该向孩子说明危险事项，提醒他们注意。”陈铁强说，家长出游时应看护好孩子，时时提高警惕，防止他们做危险的事情。
带宝宝最好坐人少的车
【案例】 日前，两岁的妮妮和爸爸妈妈一起坐火车去外地旅游。因为火车上空气不流通，结果妮妮下火车后不久就不停咳嗽，去医院就诊发现竟然是患上了支气管炎。
【提醒】 “因为旅途中要长时间待在空气不流通、人员众多的汽车、火车上，宝宝的自身免疫力较弱，可能会引起支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。”陈铁强提醒，带孩子出游应尽量乘坐卫生条件好、人少的交通工具，如坐火车最好选择卧铺。
乘车时最好抱着宝宝
带宝宝乘车时，最好抱着宝宝。如果车很挤，最好不要上，避免拥挤发生危险。如果是自家的车，最好购买宝宝专用的安全座椅。而且妈妈要和宝宝坐着后座上，要将宝宝的安全座椅固定牢固，避免紧急刹车等意外情况造成宝宝的碰撞。>>>宝贝外出安全手册