想当母亲是每一位女性内心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应该做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。

准妈妈身体将发生很大的变化，精神上和体力上也会有很大的消耗，会出现许多麻烦、不适和烦恼。

为孕育胎儿，准妈妈需有一个良好的心理环境，让这个幼小的新生命在身体里健康成长。这个心理环境，需要在孕前就培养好，方法可以有多种。

比如，多看书，掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。