下药:可用归脾汤或八珍汤化裁。

常见人群:此类孕妇平时即有高血压偏低、经来量少、头晕频发等现象。

如果症状不太明显,也可用人参、菊花、白术、黄芩适量泡茶饮用,亦可稍微缓解。当然,放松情绪,适度运动,都有助于改善孕妇后头晕。准妈妈孕期呕吐vs足部按摩

妊娠呕吐(中医又称妊娠恶阻)。其表现为:妇女在怀孕初期,食欲不振,有轻度恶心、呕吐等现象,不影响饮食和工作,则属于正常生理反应,到妊娠第三个月能自然消失,故无须治疗。但有些孕妇呈持续性或剧烈呕吐,甚至不能进饮食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤粘膜干燥、眼球凹陷等,必须及时治疗,以免影响母体健康和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。

足部按摩治疗基本手法:

1、用手拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟,每日1—3次。

2、轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟,揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟,每日1—2次。

3、揉按足部内庭穴10分钟左右,即可缓解症状。

4、按压足部厉兑、隐白两穴10—25分钟。准妈妈孕期感冒vs中医食疗法

【风寒感冒】

对症:发热、畏寒、打寒战、比较明显的怕冷,同时伴随全身酸痛、鼻塞及清清水水的鼻涕。

下药:生姜苏叶粥。生姜,是对付发烧、打喷嚏、咳痰等的最佳对策,苏叶则有发散风寒的效果。

具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

【风热感冒】

对症:喉咙红肿、发热发烧、口渴、鼻干、黏稠鼻涕、头胀痛、结膜发红、甚至大便干燥等偏向热性的症状。

下药:桑叶枇杷粥]吃吃,因为桑叶能疏散风热,把你体内的热给赶出来,枇杷则能镇咳祛痰,不过不可多吃。

具体做法:桑叶18克、枇杷叶10克、甘蔗100克、薄荷6克、大米60克,药物洗净切碎后加适量水,煎煮取汁,再加入大米熬煮服用。

【流行性感冒】

对症:发病急,持续高热,全身症状较重,而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。

下药:推荐白萝卜茶叶粥。俗话说,常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方。白萝卜能够清热化痰,茶叶可以清肺热,有理气开胃,止咳化痰之功效。

具体做法:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,熬粥,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。

对于感冒初起症状并不严重的孕期患者,也可采取如推拿、穴位按摩、理疗气功等非药物治疗法,并多饮开水,适当洗热水澡,这些都有助于身体康复,也比较安全。轻度感冒可多喝开水,并注意休息保暖,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂。

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