宝宝喂养是爸爸妈妈们最关注的问题了,都希望能给宝宝最好的方式,但有时,特别是奶粉喂养过程中往往会出现一些非常常见的误区,容易对宝宝健康造成影响。比如说不少人认为奶粉喂养会上火,其实这些都是没有科学依据的。

误区 1

断奶等于不喝奶 断奶后仍要保证乳制品摄入量

中国很多地方没有喝奶制品的习惯,也就想当然地认为孩子如果已经断奶了,就不用再喝奶了,其实这是一个误解。

断奶意味着孩子已经不用完全依赖母乳了,能够从其他食品中来获得营养了。断母乳的时间不是依据季节而言,而是应依据“断奶”的必要性以及如何断奶,断奶后换成何种食物来喂养而定。科学松鼠会成员兼法国雷恩农学院乳品专业博士朱鹏说,一岁以后,不管是通过什么方式,只要能够保证宝宝饮食的均衡,保证一定的乳制品摄入量即可。具体是通过母乳、配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等都可以。所以,幼儿营养专家建议宝宝每天应“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

这里说的“喝牛奶”,包括了奶粉、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品,不包括乳饮料(也就是所谓的酸乳饮品、乳酸菌饮料、果奶等等各种有甜味的含奶饮料)。酸奶的营养价值不低于纯牛奶,其中的钙质更容易吸收,还能够帮助宝宝提高免疫力,促进肠胃的消化吸收,减少患痢疾肠炎的危险。

误区 2

喝奶粉容易上火便秘 “不易消化”是强加给奶粉的缺陷

现代医学中没有“上火”概念,中医专业的典籍中也没有这个用语。“上火基本是一个民间概念。”有人分析过那些“上火症状”,发现产生原因相差迥异,比如有的是食物过敏,有的是维生素缺乏等等。吃配方奶粉的婴儿不会缺乏任何一种营养成分,自然也不缺乏维生素。反倒是补充了其他“营养品”之后,因为相应配方奶的食用量降低(婴儿能够吃的食物总量是有限的),反而有可能出现某些营养成分缺乏的可能。而食物过敏则有一定比例的婴儿出现,比如有一部分人对牛奶蛋白过敏,所以基于牛奶的配方奶粉就可能让这些婴儿出现比较严重的症状。这种过敏不是传说中的那些“清热下火”的植物能够解决的,通常的解决方案有两种:一是使用深度水解的配方奶,其中的牛奶蛋白被深度水解,过敏的可能性大大降低;二是使用基于大豆蛋白的配方奶,避免牛奶蛋白的摄入。

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