养好习惯预防铅中毒

“虽然铅的危害确实很大，但家长也不必过于恐慌。”专家称，平时注意改善行为习惯，也能有效减少铅的吸入。

（1）保持洗手的好习惯，尤其是在玩完玩具后和饭前洗手，可减少铅尘从手入口。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易被吃进去，但一次洗手可以消除约90％附着在手上的铅。儿童的指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位，所以要勤剪指甲，改掉吃手指或咬指甲的习惯。

（2）家长要经常清洗儿童的玩具和用品。经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘；儿童食品及餐具应加罩防尘。

（3）让孩子改掉咬铅笔、蜡笔，啃玩具的习惯。

不要推着婴儿车遛马路

铅笔是儿童最常用的学习用具，爱咬铅笔头的儿童可不少。当然，铅笔芯不含铅，但是铅笔外面的彩色涂层却含铅。

“可以说，我们的吃、穿、住、行哪一样都会接触到铅，我们不能完全避免，但是要尽量远离。” 冯莹主任告诉记者，铅是使用最广泛的金属之一，由于铅是传统油漆添加剂，颜色鲜艳的家具、玩具、文具、学习用品中都可能含铅。比如深色课桌椅、儿童彩色的房间、彩色气球、一些油画棒或蜡笔等。

“在家庭的用具方面，尽量不选择颜色鲜艳的家具、餐具或用具。”专家称，染发剂、口红、包装纸、印刷品、瓷釉浴缸、陶釉彩等都应该注意。

“我从来不吃皮蛋。”冯主任称，皮蛋在制作过程中很容易被铅污染，含铅量是比较高的，如果经常吃皮蛋就可能积累较多的铅。

“家长千万不要推着婴儿车遛马路，最好能带着孩子去公园散步。”冯主任称，马路上尾气废气多，再加上其高度正好是孩子的呼吸高度。

为何儿童更易血铅超标？

儿童对铅的吸收率是成人的五倍，但排铅的能力却只有成人的1/17。广东药学院附属第一医院儿科小儿神经康复专家钱蔚珍称，由于吸收强、排泄弱，导致铅更容易在儿童体内蓄积。

此外，铅尘大多悬浮在距离地面1米以下的空气中，此处空气中的铅浓度比1米以上高约16倍，与儿童呼吸的高度正好一致，所以儿童通过呼吸摄入体内的铅比成年人高很多，居住楼层低的儿童更容易铅中毒。

“但事实上，并非只有儿童才会血铅超标。”广州医学院第二附属医院血液科主任冯莹告诉新快报记者，血铅超标的成人，往往分布在神经科、血液科治疗。据冯主任介绍，铅主要影响的是神经系统和消化系统，其次才是造血系统，出现血铅高所致的贫血。在神经系统方面的影响，一是降低孩子的智力，二是改变人的性格。孩子会变得焦躁或任性，甚至有多动症的表现；成人则可表现为疑心病或偏执。