女性怀孕后,由于身分的不同,需要在日常生活中改变一点点,小心一点点。防微杜渐,以保证度过一个平安、愉快的孕期,让小宝宝顺顺当当健健康康地降临人世。

一、日常生活

生活中的禁忌更是比比皆是,因个人差异,很难有一张表格能列得完整,所以,但凡有些拿不准的事情还是先问问医生或过来人,实在拿不准,忍一下,安全起见不是?

1.别趴着睡或仰着睡

趴着睡觉会压迫胎宝宝,阻碍血液循环。怀孕中后期仰着睡觉会使增大的子宫顺着脊椎压迫大静脉,同样会阻碍血液流通。

2.患了感冒等病别硬挺着

虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形,但一旦患了感冒还是要赶快去看医生,别“讳疾忌医”,否则容易使病情加重,对胚胎组织的损害可能更大。

3.不抹浓烈的香水

气味浓烈的香水中含人工芳香剂,容易刺激准妈妈的呼吸道、皮肤、神经系统,引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。妈妈不舒服,胎宝宝也就不喜欢了。

4.不染发、烫发

过量的染发剂或烫发剂会增加致畸风险。

5.不饲养宠物

怀孕期间不要接触小动物,以防传染疾病,尤其是弓形虫病。

6.不洗桑拿浴

洗澡时洗澡水不要太热也不要泡在蒸气房里。

7.不滥用药物

不要滥用某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等易致胎儿畸形的药品。

8.危险时期忌**

孕早期和孕晚期节制**,以最大限度降低流产的概率。

9.不走颠簸的路

如果在孕早期在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车,容易因剧烈振动或过于劳累而使盆腔充血,对胚胎组织造成刺激,引发自然流产或先兆流产等不良结果。而孕晚期,又可能会引发早产。

10.不熬夜

如果夜半时才入睡,容易使体内的生物钟节律被打乱,导致生长激素分泌减少,影响胎儿的生长发育,甚至生长发育停滞。同时,准妈妈也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适,使早孕反应更为加重。

11.最好别戴隐形眼镜

怀孕早期由于内分泌发生改变,准妈妈的角膜组织轻度水肿,戴隐形眼镜会加重角膜缺氧。再加上孕期本身泪液分泌量减少,黏液成分增加,想戴隐形眼镜都困难,不适感会更强烈。

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