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长寿歌

人想健康和长寿，方法例子的确脫小拢
清晨户外经常走，走路两臂甩开手。
经常用脑和用手，饭后坚持百步走。
睡觉别用被蒙头，夫妻恩爱手拉手。
多在花丛绿地走，每虏头鹿菜少一口。
宴席千万别贪口，戒烟尽量少饮酒。
荤素搭配都要有，忘记烦恼笑出口。
只要你能照着做，不难活到九十九。

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